Dec 16

Simptomi post-porođajnog tireoiditisa

postporodjajni-hipotireoidizamSimptomi post-porođajnog tireoiditisa se manifestuju u dve faze.

Zapaljenje i oslobađanje hormona štitaste žlezde mogu uzrokovati prvo blage znake i simptome slične onima u hipertireoidizmu, uključujući:
– Anksioznost
– Razdražljivost
– Ubrzan rad srca ili lupanje srca
– Neobjašnjiv gubitak težine
– Povećana osetljivost na toplotu
– Umor
– Tremor
– Nesanica
Ovi znaci i simptomi obično se javljaju jedan do četiri meseca nakon porođaja i traju jedan do tri meseca.

Kasnije, kada ćelije štitaste žlezde postanu oštećene, mogu da se razviju blagi znaci i simptomi smanjene funkcije tireoidne žlezde, koji uključuju:
– Nedostatak energije
– Povećana osetljivost na hladnoću
– Opstipacija
– Suva koža
– Problemi sa koncentracijom
– Bolovi
Ovi znaci i simptomi obično se javljaju četiri do osam meseci nakon porođaja i mogu trajati od devet do dvanaest meseci.

Praksa je pokazala da neke žene koje imaju postporođajni tireoiditis razviju simptome ili samo hipertireoze ili samo hipotireoze.

Dec 15

Postpartalni tireoiditis

postpartalni-tireoididtisPostpartalni tireoiditis je retko stanje koje nastaje u prvoj godini nakon porođaja. Razvija se zapaljenje štitaste žlezde koja je prethodno normalno funkcionisala.
Postpartalni tireoiditis uglavnom traje nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Međutim, post-porođajni tireoiditis se teško prepoznaje jer se njegovi simptomi često pogrešno pripisuju stresu i postporođajnim poremećajima raspoloženja.

Tačan uzrok postpartalnog tireoiditisa još uvek nije poznat . Žene kod kojih se razvije ova bolest često imaju visoku koncentraciju antitireoidnih antitela u prvom trimestru trudnoće  i posle porođaja. Veruje se da žene koje razviju post-porođajni tireoiditis verovatno već imaju nemanifestovan autoimuni problem sa štitastom žlezdom, čija se klinička slika razvija posle porođaja zbog oscilacija u imunitetu trudnica.

U povećanom riziku od dobijanja postpartalnog tireoiditisa su žene koje imaju:
– Neki autoimuni poremećaj, kao što je dijabetes tip 1,
– Istoriju post-partalnog tireoiditisa,
– Visoke koncentracije anti- tiroidnih antitela,
– Neke prethodne probleme sa štitastom žlezdom,
– Porodičnu istoriju problema sa štitastom žlezdom.

Kod većine žena kod kojih se razvije postporođajni tireoiditis, funkcija štitaste žlezde se vraća u normalu u roku od 12 do 18 meseci od početka simptoma. Međutim, neke žene se ne oporave od hipotireoidne faze. Kao rezultat toga, one razviju hipotireozu, stanje u kojem štitasta žlezda ne proizvodi dovoljno hormona.
Iako su dalja istaživanja neophodna, rađene studije su pokazale vezu između post-porođajnog tireoiditisa i post-porođajne depresije. Ukoliko imate post-porođajnu depresiju proverite kako vaša tiroidna žlezda funkcioniše .

Dec 11

Mogu li suplementi kalcijuma uticati na terapijski tretman hipotireoze?

kalcijum-stitastaOdgovor je da! Suplementi kalcijuma ili antacidi koji sadrže kalcijum mogu da ometaju apsorpciju levotiroksina (Euthyrox, Letrox, Tivoral), sintetičkog oblika hormona štitaste žlezde.

Ova interakcija se uglavnom dešava ako se levotiroksin i suplementi kalcijuma uzimaju u isto ili približno vreme. Ovaj problem možete izbeći ako se pridržavate sledećih koraka:

- Nemojte uzimati suplemente kalcijuma ili antacide koji sadrže kalcijum istovremeno sa preparatima levotiroksina.
-  Proizvode koji sadrže kalcijum uzimajte najmanje četiri sata pre ili posle uzimanja levotiroksina.

Ostali suplementi – pogotovo oni koji sadrže gvožđe, kao i određene namirnice i lekovi, takođe mogu da ometaju apsorpciju levotiroksina. Ako se vaša terapija hipotireoidizma bazira na preparatima levotiroksina, vodite računa o interakcijama.

Dec 09

10 znakova koji pokazuju da možda imate problema sa štitastom žlezdom

deset-znakova-stitastaKada vaša štitasta žlezda ne funkcioniše, ona može da utiče na svaki aspekt vašeg zdravlja, naročito na telesnu težinu, depresiju i nivo energije.
Nedijagnostikovani problemi sa štitastom žlezdom mogu dramatično povećati rizik od gojaznosti, srčanih oboljenja, depresije, anksioznosti, gubitka kose, seksualne disfunkcije, neplodnosti i dovesti do niza drugih simptoma i zdravstvenih problema, zato je važno da se problemi prepoznaju na vreme.

Nije neophodno da imate sve ove simptome, ali evo nekih od najčešćih znakova da možda imate problem sa štitastom žlezdom:

1. Umor

Osećate se iscrpljeno kada se probudite, 8 ili 10 sati spavanja noću vam nije dovoljno ili ne možete da funkcioniše ceo dan bez popodnevne dremke?
Ovo mogu biti znaci problema sa štitastom žlezdom.

2. Promene u telesnoj težini

Teškoće u gubljenju telesne težine mogu biti znak hipotireoze.
Možda ćete izgubiti na težini dok jedete istu količinu hrane kao i obično – ili čak gubite na težini dok jedete više nego što je uobičajeno.
Neobjašnjive promene u telesnoj težini mogu biti znaci hipotireoidizma ili hipertireoidizma.

3. Depresija i anksioznost

Depresija ili anksioznost – uključujući i iznenadni početak paničnog poremećaja – mogu biti simptomi bolesti štitaste žlezde.
Hipotireoidizam je najčešće povezan sa depresijom, dok se hipertireoidizam češće povezuje sa anksioznošću ili napadima panike.
Depresija koja ne reaguje na terapiju antidepresivima takođe može biti znak neprepoznatog poremećaja štitaste žlezde.

4. Povišen holesterol

Visok holesterol, pogotovo onaj koji ne reaguje na higijensko-dijetetski režim, fizičko vežbanje ili lekove za snižavanje holesterola, može biti znak nepostavljene dijagnoze hipotireoze.
Neuobičajeno niski nivoi holesterola mogu biti znak hipertireoze.

5. Porodična istorija problema

Ukoliko imate porodičnu istoriju problema sa štitastom žlezdom, vi ste u većem riziku od oboljevanja ali ne mora da znači da ćete imati istih problema. Ono što možete da uradite je da obratite pažnju na neke uobičajene simptome poremećaja štitaste žlezde i da pratite svoje zdravstveno stanje.

6. Problematičan menstrualni ciklus i problemi sa plodnošću

Učestalije, obilnije i bolnije menstruacije se često povezuju sa hipotireozom, a kraće i neregularne menstruacije mogu biti povezane sa hipertireozom.
Neplodnost može biti povezana sa nedijagnostikovanim poremećajem rada štitaste žlezde.

7. Problemi sa crevima

Povremen ili dugotrajan zatvor je često povezan sa hipotireozom, dok je proliv i sindrom iritabilnog creva
češće povezan sa hipertireoidizmom.

8. Promene u kvalitetu kose ili kože

Kosa i koža su posebno osetljivi na rad štitaste žlezde, a posebno se gubitak kose povezuje sa problemima štitaste žlezde. Kod hipotireoidizma kosa često postaje krta, gruba i suva, lako se kida i dosta opada. Koža može postati gruba, zadebljala, suva i ljuspičasta. U hipotireoidizmu često postoji neobičan gubitak kose u nivou spoljne ivice obrve.

9. Nelagodnost u vratnoj regiji

Osećaj otoka u vratu, nelagodnost tokom gutanja, hrapav glas ili vidljivo povećanje štitaste žlezde, ovo mogu biti znaci “strume” – uvećane štitaste žlezde, koja je jedan od simptoma problema sa štitastom žlezdom.

10. Bolovi u mišićima i zglobovima, sindrom Karpalnog tunela, problemi sa tetivama 

Bolovi u mišićima i zglobovima, slabost u rukama, tendencija ka razvijanju sindroma karpalnog tunela na rukama i sindroma tarzalnog tunela na nogama, plantarni fascititis stopala, sve to mogu biti simptomi nedijagnostikovanih tireoidnih problema.

 

Dec 06

Postoji li veza između hipotireoidizma i steriliteta?

hipotireoza-sterilitetUkoliko imate hipotireoidizam, vaša štitasta žlezda ne stvara dovoljno hormona važnih za organizam.

Podatak da u nekim slučajevima postoji povezanost između hipotireoidizma i steriliteta, važan je za žene koje se bore sa ovom bolešću. Niski nivoi hormona štitaste žlezde mogu da utiču na oslobađanje zrele jajne ćelije iz jajnika (proces ovulacije) što uzrokuje neplodnost. Pored toga, neki od osnovnih uzroka hipotireoze, kao što su neke autoimune bolesti ili poremećaji hipofize, mogu uticati na plodnost.

Za žene, lečenje hipotireoze je važan deo napora da se izleči sterilitet. Ukoliko je smanjeno lučenje štitaste žlezde dobro izbalansirano odgovarajućom terapijom, a problem sa sterilitetom i dalje postoji, možda će biti potrebne neke druge intervencije u fazi lečenja steriliteta.

Ako imate hipotireozu i trudite se da ostanete u drugom stanju, proverite da li je vaš nivo hormona štitaste žlezde u redu. Ukoliko ostanete trudni, redovno proveravajte nivo vaših tiroidnih hormona.

PRIMED 7 tiromed je prirodni dijetetski suplement na bazi meda, joda i etarskih ulja oraha. Na prirodan način reguliše probleme sa tireoidnom žlezdom i to kod hipotireoze uzrokovane nedostatkom joda ili Hashimoto tireoiditisom. PRIMED 7 tiromed uspešno, na prirodan način povećava nivo joda u organizmu i ublažava simptome koji nastaju kao posledica nedostatka joda i tireoidnih hormona. Preporučujemo uzimanje ovog preparata kao dodatak standardnoj terapiji hipotireoze.

Dec 05

Može li hipotireoidizam izazvati perifernu neuropatiju?

hipotireoza-neuropatijaHipotireodizam – stanje u kome vaša štitasta žlezda ne proizvodi dovoljno hormona – je redak uzrok periferne neuropatije.

Periferna neuropatija je oštećenje perifernih nerava – nerava koji nose informacije do i od vašeg mozga i kičmene moždine i ostatka tela, kao što su vaše ruke  i noge.

Periferna neuropatija može biti izazvana teškim, dugoročno nelečenim hipotireoidizmom. Iako veza između periferne neuropatije i hipotireoidizma nije u potpunosti razjašnjena, zna se da hipotireoidizam može uzrokovati zadržavanje tečnosti što dovodi do otoka tkiva koja vrše pritisak na periferne nerve.

Periferna neuropatija često izaziva slabost, ukočenost i bol, obično u rukama i nogama, ali se takođe može pojaviti u drugim delovima tela. Ljudi obično opisuju bol periferne neuropatije kao trnjenje ili žarenje.

Lečenje periferne neuropatije u sklopu hipotireoze obuhvata korekciju osnovne terapije i lečenje nastalih simptoma. Ukoliko bolujete od hipotireoze a imate neke od navedenih simptoma periferne neuropatije, obratite se svom lekaru.

Dec 02

Može li hipotireoidizam izazvati bolove u zglobovima?

hipotireoza-bolovi u zglobovimaKod nekih pacijenata, hipotireoidizam može doprineti problemima sa mišićima i zglobovima.
Konkretno, hipotireoidizam može prouzrokovati:
Bolove u mišićima, osetljivost i ukočenost, posebno u kukovima i ramenima,
Bolove i ukočenost zglobova,
- Oticanje zglobava kolena i malih zglobova na šakama i stopalima,
Sindrom karpalnog tunela.

Iako derivati ibuprofena pomažu kod kupacije bolova, primarna terapija treba da bude adekvatna nadoknada hormona štitaste žlezde koja u velikoj meri smanjuje bol.

Pacijenti sa najčešćim oblikom hipotireoidizma imaju povećan rizik od razvijanja drugih autoimunih bolesti, kao što je reumatoidni artritis. Ukoliko se bol, otok i oticanje zglobova ne poboljšava iako je adekvatna terapija hipotireoidizma, potrebno je konsultovati se sa svojim doktorom.

PRIMED 7 je prirodni preparat na bazi meda i ulja oraha, bogat hranljivim materijama i jodom. Pogodan je za primenu kao pomoćno lekovito sredstvo, u tretmanu smanjene funkcije štitaste žlezde, kod dece i odraslih.

Nov 26

Selen i njegov značaj u terapiji hipotireoidizma

tireoidna selenNormalna funkcija štitaste žlezde je važna komponenta čovekovog zdravlja. Poremećaj rada štitaste žlezde, u vidu hipotireoidizma (posebno Hashimoto tireoiditis) je veoma čest u opštoj populaciji.
Selen ima esencijalnu ulogu u konverziji hormona T4 u T3 (aktivni oblik hormona), tako da će ozbiljan nedostatak selena biti praćen smanjenjem T3, vodeći ka simptomima hipotireoidizma.Nedostatak selena nije čest kod odraslih, ali može biti prisutan kod osoba sa gastrointestinalnim problemima koji dovode do smanjene apsorpcije nutrijenata, kao što je slučaj kod Kronove bolesti.
Smatra se da nedostatak selena sam po sebi ne izaziva bolest, već čini organizam podložnim bolestima izazvanim drugim biohemijskim ili infektivnim oštećenjima, zbog uloge koju ima u imunom sistemu. Adekvatan unos selena podržava efikasno stvaranje tireoidnih hormona i metabolizam, i štiti žlezdu od oštećenja zbog prevelike izloženosti jodu.

Nekoliko studija su pokazale prednosti suplementacije selena u terapiji autoimunih oštećenja štitaste žlezde.
Jedna studija je pokazala smanjenje nivoa antitela na tireoidnu peroksidazu (jedan od enzima koji učestvuju u sintezi hormona) u toku suplementacije selenom, čak i kod osoba sa normalnim nivoom selena.
Iako ova istraživanja pokazuju obećavajuće rezultate u lečenju autoimunih poremećaja rada štitaste žlezde, potrebno je više kliničkih istraživanja da bi se pokazali dugoročni rezultati suplementacije selena na autoimuno zapaljenje štitaste žlezde.
Da li treba početi sa suplementacijom selena ako imate hipotireoidizam, Hashimoto tireoiditis ili nizak T3?
-Zavisi. Preliminarne studije pokazuju pozitivne efekte suplementacije selena na inflamaciju kod autoimunih poremećaja u štitastoj žlezdi, ali dugoročni efekti suplementacije još uvek nisu poznati. Poznato je da selen ulazi u sastav enzima koji vrše konverziju T4 u T3, ali nije razjašnjeno da li će suplementacija povećati ukupan nivo T3 hormona.
Dugotrajna upotreba visokih doza selena može imati neželjene efekte na gastrointestinalnom traktu, može izazvati gubitak kose, oštećenja noktiju, zadah na beli luk, pospanost, iritabilnost i blaga oštećenja nerava. Pored toga, suplementacija visokom dozom selena uz nizak nivo joda u organizmu može čak pogoršati simptome hipotireoidizma.
Rezultati jedne kliničke studije koja je istraživala efekte suplementacije selena na karcinom prostate pokazali su, kod osoba sa normalnim ili blago povišenim nivoom selena na početku studije, povećan rizik za karcinom prostate pod uticajem visokih doza selena.
Za sada, najbolja preporuka je da se u redovnoj i raznovrsnoj ishrani koriste namirnice koje prirodno sadrže selen. To su brazilski orah, bakalar, škampi, tuna, losos, piletina, jaja, šitaka pečurka, jagnjetina i ćuretina.

Nov 25

Komplikacije hipotireoidizma

hashimoto komplikacijeUkoliko se ne primeni odgovarajuća terapija, smanjena funkcija štitaste žlezde (hipotireoidizam) može dovesti do većeg broja zdravstvenih problema kao što su:
- Gušavost. Konstantna stimulacija žlezde da oslobađa hormone može da dovede do uvećanja žlezde. Ovo stanje se naziva gušavost. Hipotireoidizam je jedan od najčešćih uzroka gušavsti. Iako generalno ne izaziva značajne zdravstvene tegobe, uvećana štitasta žlezda nekada može ometati gutanje ili disanje.
- Problemi sa srcem. Hashimoto tireoiditis može biti povezan sa povećanim rizikom za srčane bolesti, primarno zbog povišenog nivoa “lipoproteina niske gustine” (LDL), takozvani “loš holesterol”, koji može postojati kod osoba sa oslabljenom funkcijom štitaste žlezde. Ukoliko se ne leči, hipotireoidizam može vremenom dovesti do hipertrofije (uvećanja) srčanog mišića i, u retkim slučajevima, do razvoja srčane slabosti.
Mentalni poremećaji. Depresija se može javiti u ranoj fazi Hashimoto bolesti, i može se pogoršati daljim razvojem zapaljenskog procesa na žlezdi.Hipotireoidizam takođe može biti praćen smanjenjem seksualne želje, kako kod muškaraca, tako i kod žena.
Miksedem. Ovo retko, po život opasno stanje može nastati usled dugotrajnog hipotireoidizma, zbog nelečenog Hashimoto tireoiditisa.Znaci i simptomi ovog stanja uključuju izraženo nepodnošenje hladnoće, pospanost, letargija i gubitak svesti.
Defekti u intrauterinom razvoju ploda. Žene sa neregulisanim hipotireoidizmom u toku trudnoće mogu imati veći rizik za rađanje beba sa određenim defektom. Ova deca podložnija intelektualnim i razvojnim problemima. Može postojati i povezanost hipotireoidizma u toku trudnoće i porođajih defekata, kao što je rascep nepca.
Takođe, postoji veza između smanjene funkcije štitaste žlezde u trudnoći sa srčanim, moždanim i bubrežnim poremećajima rođenih beba.
Ukoliko planirate trudnoću, ili ste na samom početku trudnoće, obavezno kontrolišite nivo hormona štitaste žlezde, da bi se na vreme otpočelo lečenje u slučaju postojanja poremećaja funkcije.

Nov 14

Uticaj hormona štitaste žlezde na rast dece

height-e1346833861243Uticaj hormona štitaste žlezde na rast dece

Tireoidni hormoni imaju značajan uticaj na normalni razvoj skeleta, linearni rast (rast kostiju u dužinu) i održavanje koštane mase u dece i odraslih. Zastoj u rastu u nedostatku tireoidnih hormona ili crvoliki izgled dugih kostiju u hipertireoidizmu bili su poznata slika pre uvođenja današnjih terapijskih postupaka u tretmanu metaboličkog disbalansa. Po uvođenju novih terapijskih postupaka, ovakva klinička slika postala je retkost.

Hipotireoidizam u dečjem dobu je praćen zastojem u rastu, zakasnelom koštanom starošću i niskim rastom. Naime, osteoblasti (ćelije koje stvaraju koštano tkivo) i osteoklasti (ćelije koje razgrađuju koštano tkivo) ispoljavaju na svojoj površini receptore za hormon rasta. Do zastoja u rastu kostiju dolazi zbog smanjenja osetljivosti ćelija na hormon rasta, kao posledica smanjenja ili nedostatka tireoidnih hormona. Nadoknada tireoidnih hormona popravlja ove promene, ali često nepotpuno, obzirom da koštana starost napreduje brže od rasta i zbog čega može doći do bržeg zatvaranja epifiza. Rezultat ovih promena je niži rast deteta u odnosu na uzrast, koji je u korelaciji sa trajanjem i težinom hipotireoidizma pre otpočinjanja terapije.

PRIMED 7 je prirodni preparat na bazi meda i ulja oraha, bogat hranljivim materijama i jodom. Pogodan je za primenu, kao pomoćno lekovito sredstvo, u tretmanu smanjene funkcije štitaste žlezde, kod dece i odraslih.

Oct 31

Promene na očima kod oboljenja štitaste žlezde

Grejvsova oftalmopatijaPostoji mnogo različitih naziva koji se koriste za autoimune bolesti očiju a koje se često dovode u vezu sa bolestima štitaste žlezde:

  • Očne bolesti kod oboljenja štitaste žlezde
  • Grejvsova oftalmopatija
  • Orbitopatija povezana sa bolestima štitaste žlezde
  • Grejvsova orbitopatija

Očne bolesti kod oboljenja štitaste žlezde je autoimuni poremećaj, iako je to posebno oboljenje, često se javlja zajedno sa Grejvsovom bolešću. Ovaj poremećaj se viđa i kod osoba koje nemaju drugih simptoma I znakova disfunkcije štitaste žlezde, a povremeno se viđa i kod pacijenata koji imaju Hashimoto bolest. Većina pacijenata sa  bolestima štitne žlezde, međutim, neće imati manifestacije na očima, i ako ih ima, biće blago izražene.

Znaci i simptomi su:

  • Bol u očima, bol kada se gleda gore, dole ili bočno
  • Svrab, suve oči, nepodnošenje sočiva
  • Zapaljenje i oticanje oka i okolnih tkiva
  • Oticanje orbitalnih tkiva, koje uzrokuje da se oči isture napred – što se naziva egzoftalmus.
  • Zakrvavljen izgled očiju
  • Dvostruka slika (diplopija)
  • Oštećen vid

Očne bolesti kod oboljenja štitaste žlezde prolaze kroz različite stepene ozbiljnosti, sa periodima remisije takođe. Ako se očne manifestacije ne ispolje u periodu od oko šest meseci, malo je verovatno da će vratiti. Tretmani za tireoidne bolesti očiju su kapi i masti za oči, u vrlo retkim slučajevima operacije. Kod veoma malog procenta pacijenata je neophodna orbitalna dekompresija.

Oct 28

Komplikacije tireoidektomije

tireoidektomijaTireoidektomija, uklanjanje štitaste žlezde, smatra se izuzetno bezbednom operacijom. Neke od najčešćih posledica su bol prilikom gutanja i ukočen vrat.

Rizik od značajnijih komplikacija veći su kod  totalne tireoidektomije u odnosu na subtotalnu tireoidektomiju. Komplikacije su češće kod hirurga koji imaju manje iskustva sa operacijama štitaste žlezde, stoga je važno da se uverite da imate iskusnog hirurga u operacionoj sali.

Hipoparatireoidizam i hipokalcemija

Hipoparatireoidizam je hipofunkcija paratireoidnih žlezda. Funkcija paratireoidnih žlezda je da kontroliše nivo kalcijuma u telu. Ako su paratireoidne žlezde su oštećene ili uklonjene tokom operacije, to može izazvati privremeno ili trajno isključenje funkcije ovih žlezda, što vodi u snižen nivo kalcijuma – hipokalcemiju.

Trajni hipoparatireoidizam je redak, ali prolazni hipoparatireoidizam pogađa oko 7 %  pacijenata. Neki pacijenti imaju veći rizik za hipoparatireoidizam i hipokalcemiju. Faktori rizika su:

  • Osobe operisane zbog hipertireoze, Grejvsove bolesti,multinodularne strume
  • Totalna tireoidektomije
  • Centralna disekcija vrata kod karcinoma štitaste žlezde, koji podrazumeva uklanjanje limfnih čvorova i limfnog tkiva oko štitaste žlezde

Simptomi koji se obično javljuju prve nedelje nakon operacije, mogu biti:

  • ukočenost i trnjenje oko usana, ruku, sa donje strane stopala
  • neprijatan osećaj u koži
  • grčevi u mišićima i spazmi
  • glavobolje
  • anksioznost
  • depresija

Ovi simptomi obično počinju dan ili dva nakon operacije, retko posle 72 sata.

Lekar prepisuje privremenu nadoknadu kalcijuma. Pitajte svog lekara da li je potrebno uzimati suplemente kalcijuma pre operacije i kako treba postupiti ako imate simptome.

Nakon uzimanja kalcijuma zujanje i ukočenost obično prestaju u roku od pola sata. Dok stručnjaci obično preporučuju da uzmate kalcijum onoliko često koliko je potrebno da se kontrolišu simptomi, obavezno se o tome posavetujete sa svojim lekarom.

Simptomi hipokalcemije se gube za 7 do 10 dana. Ako se to ne desi, prijavite svom lekaru. Ako ste jedan od retkih pacijenata koji razvija trajni hipoparatireoidizam, lečenje kalcijumom i vitaminom D je doživotno.

Ako paratireoidne žlezde ne mogu biti sačuvane tokom totalne tireoidektomije, neki hirurzi deliće žlezda ubrizgavaju u mišiće ramena-na primer – gde žlezda može normalno da funkcioniše i reguliše nivo kalcijuma u telu.

Oštećenja nerava larinksa

Procenjeno je da se u 1 od svakih 250 operacija štitaste žlezde, dešava oštećenje laringealnih nerava- nervi koji kontrolišu glas. Primarni simptomi uključuju:

  • Teškoće u projektovanju glas
  • Promuklost
  • Zamor glasa

Obično, glasovne promene su privremene, i glas se vraća u normalu u roku od nekoliko nedelja. Trajne promene su retke. Korišćenje nervnih monitora tokom operacije mogu znatno smanjiti rizik od oštećenja nerava.

Oct 20

Kako goitrogena jedinjenja utiču na funkciju štitaste žlezde

goitrogena jedinjenja i stitasta zlezda

Mnogi pacijenti sa hipotireoidizmom postavljaju pitanja o stvarima koje su čuli u vestima ili videli na internetu o efektima pojedinih namirnica na funkciju štitne žlezde. Soja je njihova najčešća briga, ali i brokoli, kikiriki, jagode, kelj i drugo povrće. Pacijenti na osnovu ovih tekstova shvataju, nažalost, da ako imate bilo kakvu disfunkcije štitaste žlezde, ne bi trebalo da konzumirate ove namirnice – nikada. I to je šteta, jer je ovaj, sve ili ništa, pristup znači da žene sa problemima štitaste žlezde moraju ukloniti zdrave, hranljive namirnice iz ishrane, iako zaista ne moraju to da čine.

Istina je da postoje određene namirnice koje sadrže goitrogene, to su jedinjenja koja otežavaju da štitasta žlezda stvori svoje hormone. Međutim, deo slagalice koja nedostaje u savetu da se ” izbegne ” ova hrana, jer sadrži goitrogen, je da možete da ograničite ili čak eliminišete štetne efekte ovih jedinjenja na toliko mnogo načina – ili smanjenjem unosa, ili priprema hrane na takav način da razbije goitrogena jedinjenja. Ponekad je eliminacija goitrogena toliko jednostavna, npr. kuvanje na pari povrća pre nego što ih jedete.

Dakle, hajde da pogledamo šta su goitrogeni, gde se nalaze u hrani, i kako ih možemo sprečiti da utiču na funkciju štitaste žlezde.

Šta su goitrogeni?

Većina goitrogena su supstance koje se normalno nalaze u hrani ili lekovima. Ove supstance mogu ometati funkciju štitaste žlezde na različite načine. Neka jedinjenja indukuju antitela da reaguju sa štitastom žlezdom, drugi ometaju enzim štitne žlezde peroksidazu ( TPO), koji je odgovoran za dodavanje joda tokom proizvodnje tireoidnih hormona. U svakom slučaju, tireoidea nije u stanju da proizvede dovoljno hormona koji su potrebni za regulisanje metabolizma.

Kod ljudi sa normalnim funkcionisanjem štitne žlezde, ona jednostavno kompenzuje nedostatak. Ali kod osoba čija je funkcija štitaste žlezde već ugrožena, u štitastoj žlezdi mogu da se uvećavaju ćelije, da nadoknade neadekvatnu proizvodnju hormona, i eventualno formiranje strume ( oteklina ili proširenje štitaste žlezde)

Koje namirnice sadrže goitrogene?

Možda ćete biti iznenađeni koliko namirnica sadrži goitrogena jedinjenja, ali dobra vest je da u većini slučajeva ne morate da ih precrtate sa liste namirnica.

Gluten

Može da predstavlja iznenadjenje to što je gluten na vrhu liste potencijalnih goitrogena, ali istina je da osetljivost na gluten doprinosi širokom spektru autoimunih oboljenja pored celijakije (poremećaj koji je dirktno povezan sa glutenom). Misli se da osetljivost na gluten ide ruku pod ruku sa autoimunim poremećajima, kao što su dijabetes tip 1, Addison -ova bolest, Sjogren-ov sindrom, reumatoidni artritis i autoimune bolesti štitaste žlezde. Preporučuje se da pacijenti razmotre eliminaciju glutena iz ishrane, naročito ako već imaju razvijen autoimuni poremećaj. Ako imate autoimunu hipotireozu, možda ćete želeti da razmotrite ograničavanje unosa pšenice, ječma, raži i / ili čak da potpuno isključite gluten iz ishrane. Takođe je preporučljivo da žene sa autoimunim bolestima štitaste žlezde razmotre pregled na celijakiju, jer neprimećena celijakija može biti jedan od razloga da žene i dalje imaju simptome hipotireoidizma uprkos korekciji doza hormona štitne žlezde.

Sojini izoflavoni

Soja sadrži goitrogena jedinjenja, posebno se misli na supstancu iz soje – Genistein. Ovo jedinjenje, kao i hormoni štitaste žlezde, vezuju molekul joda iz tireoidne peroksidaze ( TPO ), enzim koji takođe prenosi jod na tiroidne hormone. Genistein i slični izoflavoni iz soje mogu se takmičiti sa tireoidnim hormonima za jod ili mogu da blokiraju aktivnost TPO, ali najnovije studije pokazuju da sve dok pojedinac ima dovoljno joda u ishrani, sojini izoflavoni ne mogu negativno uticati na štitastu žlezdu.

Druga dobra vest je da goitrogena aktivnost sojinih izoflavona može biti bar delimično ” isključena” kuvanjem ili fermentacijom. Zbog toga prednost imaju ovi sojini produkti tempeh, soja sos, miso… Metode obrade soje menjaju aktivnost fitohemikalije koje sadrže .

Goitrogeni soje mogu da interreaguju sa proizvodima koji sadrže jod. Pacijentima sa problemima štitaste žlezde koji jedu proizvode od soje, trebalo bi da uključe namirnice bogate jodom u ishranu. Male količine verovatno neće uticati  na funkciju štitaste žlezde, ali imajte na umu da ako jedete hranu koja sadrži određene obrađene proizvode na bazi soje kao što je sojino ulje ili hidrolizovani proteini soje,  koji mogu biti ” skriveni ” izvor sojinih izoflavona i koji bi mogli uticati na funkciju tireoide.

Preporučujemo da ljudi sa problemima štitaste žlezde koji konzumiraju soju redovno, uključe u ishranu izvore bogate elementarnim jodom i selenom – i redovno pratite nivo hormona štitaste žlezde sa svojim lekara.

Izotiocijanati

Ova jedinjenja se prvenstveno nalaze u povrću krstašice, gde spada kupus, prokelj, brokoli, karfiol, zelje, kelj, repa… Izotiocijanati, kao i sojini izoflavoni , izgleda da blokiraju TPO, a oni takođe mogu poremetiti signalizaciju kroz ćelijsku membranu ćelija štitaste žlezde. Ali niko ne može tvrditi da je ovo povrće loše za vas, s obzirom da su ispunjeni vitaminima, mineralima, antioksidanatima i raznovrsnosnim hranljivim materijama. Žene sa problemima štitaste žlezde definitivno ne bi trebalo da ih izbegavaju – umesto toga, spremajte ovo povrće ih na pari ili kuvano, jer toplota menja molekularnu strukturu izotiocijanati i eliminiše goitrogeni efekat.

Izvesna ” potencijalno goitrogena ” jedinjenja su između ostalog  prisutna u malim količinama i u kikirikiju, prosu, breskvama, jagodama, spanaću.

Treba naglasiti da ove namirnice neće predstavljati problem osobama čija štitna žlezda pravilno funkcioniše, niti će ona biti štetna kada se koristi u umerenim količinama kod onih čija tireoidna funkcija poremećena, ali prekomerna upotreba namirnica koje sadrže goitrogene može da izazove ili pogorša tireoidne probleme.

Određene, i zdrave namirnice, treba izbegavati kada postoji veoma dobar razlog za to ( alergija na hranu, na primer). Bila bi šteta da žene sa problemima štitaste žlezde izbegavaju ove goitrogene namirnice u potpunosti, jer je većina gore navedenih sadrži korisne mikroelemente i imaju veliku hranljivu vrednost kao zdrave namirnice koje podržavaju varenje, skeletni , kardiovaskularni i imuni sistem. Korist od ovih namirnica je velika za celokupan organizam,  dok je uticaj na funkciju štitaste žlezde blag i može se lako eliminisati.

Smernice:

  • kuvanje na pari u ovom povrće smanjuje goitrogena jedinjenja
  • raznolikost u ishrani je takođe od velikog značaja
  • ne treba preterivati ni u čemu, pa ni sa ovim namirnicama.

PRIMED 7 tiromed je prirodni dijetetski suplement na bazi meda, joda i etarskih ulja oraha. Na prirodan način reguliše probleme sa tireoidnom žlezdom i to kod hipotireoze uzrokovane nedostatkom joda ili Hashimoto tireoiditisom. PRIMED 7 – TIROMED, sadrži jod koji je potreban organizmu. PRIMED 7 tiromed uspešno, na prirodan način povećava nivo joda u organizmu i ublažava simptome koji nastaju kao posledica nedostatka joda i tireoidnih hormona. Preporučujemo uzimanje ovog preparata kao dodatak standardnoj terapiji hipotireoze, jedna kafena kašika pola sata pre popodnevnog obroka, da bi se izbegle interakcije sa lekovima koji se uzimaju ujutru.

Primed 7 tiromed

Oct 09

Lečenje zatvora kod hipotireoze

Lecenje zatvora kod hipotireoze

Alternativni pristup lečenja zatvora u hipotireozi

Zatvor je jedan od najčešćih problema sa varenjem, naročito kod osoba sa hipotireozom. Normalna učestalost pražnjenja creva varira od osobe do osobe, od jednom ili više dnevno do tri puta nedeljno. U principu, opstipacijom se podrazumeva kada postoji otežano pražnjenje creva, suva stolica i pražnjenje manje od tri puta nedeljno.Zatvor takođe može učiniti da se osećate neprijatno i naduveno i da je potrebno naprezanje prilikom pražnjenja creva.

Iako se zatvor može javiti kod svih osoba, češći je kod žena i kod osoba starijih od 65 godina,  kao i tokom trudnoće, nakon porođaja ili operacije, sa određenim lekovima , kao što su opioidi, i kod nekih bolesti, kao što je multipla skleroza i hipotireoza.

Brojni prirodni tretmani mogu biti od pomoći u prevazilaženju ovog problema.

Terapija probioticima

Upotreba probiotskih suplemenata (kao što su Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium ) može da pomogne kod problema sa varenjem i hroničnom opstipacijom. Probiotici su živi organizmi mikroba koji su normalno prisutni u digestivnom traktu. Korisni su za zdravlje jer utiču na suzbijanje rasta potencijalno štetnih bakterija, poboljšanje funkcije imunog sistema, poboljšanje zaštitne barijere digestivnog trakta, a pomaže i da se proizvede vitamin K.

Magnezijum

Nedostatak  magnezijuma može da doprinese opstipaciji. Magnezijum se prirodno nalazi u hrani, kao što je zeleno lisnato povrće, orasi, semenke i integralne žitarice. Magnezijum je neophodan za normalno funkcionisanje mišića, uključujući i crevne mišiće.

Triphala

Triphala je popularan Aiurvedski lek u indijskoj tradiciji. Ovaj biljna laksativna formula može biti vrlo efikasna i nežnija od drugih laksativa.

Bilje

Biljni čajevi , tinkture i dodaci mogu imati blaga ili jaka svojstva laksativa. Neke od biljaka i prirodnih lekova koji se koriste u svrhu laksativa uključuju maslačak koren, krušina kora, sena i aloe vera sok. Neke od ovih biljaka, kao što je sena, trebalo bi koristiti za kratkoročni tretman, jer ljudi mogu da postanu zavisni od njih ako ih koriste u dužem vremenskom periodu.

Oni ne treba da se koriste duže od nedelju dana, osim ako ste pod medicinskim nadzorom. Produžena upotreba može uzrokovati da creva izgube sposobnost samostalnog motiliteta ili nastanak hronične dijareje,a  gubitak kalijum preko retke stolice dovodi do slabosti mišića i potencijalno opasnih neregularnih srčanih ritmova i oštećenja bubrega ili jetre.

Fizička aktivnost

Neki ljudi smatraju da istezanje i vežbe koje se rade za predeo abdomena (kao što su joga ili pilates ) posebno korisne. Šetnja, trčanje i plivanje su takođe od velike koristi.

Hidroterapija

Neki alternativni praktičari preporučuju redovne sedeće kupke ili tople kupke koje pomažu da se opustiti crevni trakt i pospešuju redovno eliminaciju stolice.

Masaže

Različiti oblici masaže, uključujući limfnu masažu, mogu da pomognu kod hronične opstipacije u hipotireozi.

Hrana bogata vlaknima – nesvarljivim supstancama koje omekšavaju stolicu i povećavaju njen volumen

Osobe sa hipotireoidizmom bi trebalo povećati unos ovih namirnica, jer rešavaju problem opstipacije, takođe vezuje žuč u crevima koja je bogata holesterolom i na taj način smanjuju njegovu koncentraciju u krvi. Ukoliko uzimate vlakna u velikim količinama, trebalo bi kontrolisati hormone, jer vlakna utiču na apsorpciju tireoidnih lekova.

Namirnice koje obiluju vlaknima jesu jabuke, breskve, šljive, borovnice, brokoli, kupus, sirova šargarepa, spanać, karfiol, tikvice, grašak, pasulj, mekinje, ječmena, laneno seme, zobena kaša, pšenične mekinje, smeđi pirinač i integralni hleb. Suve šljive i smokve mogu se konzumirati uz doručak ili ih jesti za užinu. Druga opcija je dodati jednu kašičicu mlevenog lanenog semena svakom obroku .

Neophodno je unositi i dovoljnu količinu vode

Unošenje dovoljnih količina tečnosti, na prvom mestu vode, može da pomogne nekim ljudima sa zatvorom. Potrošnja alkoholnih pića i kofeinskih pića kao što su kafa i kola napici, mogu da dovedu do dehidratacije.

Povremeno, hronični zatvor u hipotireozi može dovesti do dodatnih komplikacija . Najčešći su to hemoroidi, rektalni prolaps ili fekalna impakcija.

PRIMED 7 tiromed je prirodni dijetetski suplement na bazi meda, joda i etarskih ulja oraha. Na prirodan način reguliše probleme sa tireoidnom žlezdom i to kod hipotireoze uzrokovane nedostatkom joda ili Hashimoto tireoiditisom. PRIMED 7 – TIROMED, sadrži jod koji je potreban organizmu. PRIMED 7 tiromed uspešno, na prirodan način povećava nivo joda u organizmu i ublažava simptome koji nastaju kao posledica nedostatka joda i tireoidnih hormona. Preporučujemo uzimanje ovog preparata kao dodatak standardnoj terapiji hipotireoze, jedna kafena kašika pola sata pre popodnevnog obroka, da bi se izbegle interakcije sa lekovima koji se uzimaju ujutru.

Primed 7 tiromed

Sep 23

Suplementacija jodom pre trudnoće, da ili ne?

suplementacija jodom pre trudnoce

“Smernice Američkog udruženja štitne žlezde za dijagnozu i upravljanje bolestima štitne žlezde tokom trudnoće i posle porođaja” iznose zaključak da je tokom trudnoće potreba žena za jodom veća nego kada nije u drugom stanju. Jod je potreban za povećanu proizvodnju tireoidnog hormona tokom trudnoće, kako za majku tako i da zadovolji potrebe fetusa za jodom. Kod žena koje imaju dovoljan nivo joda, telo se obično prilagodi povećanim potrebama joda tokom trudnoće i u vreme dojenja. Ako žena ima čak blagi ili umereni nedostatak joda, nivo joda obično opada tokom trudnoće. Blagi do umereni nedostaci joda povećavaju rizik od strume kod  majki i fetusa, kao i od kognitivnih problema i deficita pažnje i hiperaktivnost kod dece.

Ozbiljan nedostatak joda je vodeći uzrok preventibilne mentalne retardacije u svetu danas. Težak nedostatak joda kod trudnica je povezan sa pobačajima, prevremenim porođajem, povećanom perinatalnom smrtnošću odojčadi, kao i sa razvojnim problemima kod dece, uključujući i kretenizam – što je uslov za razvoj ozbiljne mentalne retardacije, poremećaje sluha I govora i probleme sa motornim funkcijama.

Prema studijama, celokupna populacija generalno ima dovoljne nivoe joda u organizmu,  dok generalno žene u reproduktivnom dobu najčešće imaju nizak nivo joda. Širom sveta, nedostatak joda pogađa preko 2,2 milijarde ljudi, a najrasprostranjeniji je u Južnoj Aziji, oblasti Pacifika, na istoku i jugu Afričkog kontinenta.

U područjima sa teškim nedostatkom joda, suplementacija jodom pre začeća deci je donela poboljšane kognitivne sposobnosti, i značajno je smanjen rizik od kretenizma i drugih teških komplikacija, uključujući i prevremenog porođaja i neonatalne smrtnosti odojčadi.

Kod blagih do umereno jod – deficitarnih žena, studije su pokazale da suplementacija jodom poboljšava rezultate kod dece. Dobrobiti suplementacije se ispoljavaju ako se sa njom počne pre začeća ili tokom prvih 10 nedelja trudnoće. Koristi suplementacija opadaju ako se uključi posle 10 do 20 nedelje trudnoće.

Smernice preporučuju da sve trudnice i dojilje unose minimum 250 mg joda dnevno, da bi to ostvarile treba dopuniti ishranu oralnim suplementom koji sadrži 150 mg joda.

Treba napomenuti da samo oko polovine prenatalnih vitamina, uključujući I prenatalne vitamin koji idu na recept, sadrže jod.

Da bi se izbegli efekti viška joda, definisana je podnošljiva gornja granica za svakodnevni unos joda od 1100 mg / d ( 1,1 g / d) kod svih odraslih, uključujući i trudnice  Preporučuje se da trudnice izbegavaju preteran unos joda putem ishrane i dodataka ishrani koji prelazi 500 do 1100 mg dnevno, kako bi se izbegao rizik od fetusnog hipotiroidizma.

Pored ishrane i suplemenata joda, trudnice treba da budu svesni da postoje i drugi izvori joda, uključujući lekove za srce – amjodaron, koji sadrži 75 mg joda na 200 mg po tableti, jodna kontrastna sredstva koja se koriste za medicinske testove I mogu sadržati do 380 mg joda po mililitru.

PRIMED 7 tiromed je prirodni dijetetski suplement na bazi meda, joda i etarskih ulja zelenih oraha. Na prirodan način reguliše probleme sa tiroidnom žlezdom i to kod hipotireoze, uzrokovane nedostatkom joda ili Hashimoto tireoiditisom. Da bi štitna zlezda lučila dovoljnu količinu hormona neophodni su joj jod, vitamini A i E, magnezijum, selen. PRIMED 7 – TIROMED, sadrži jod koji je potreban organizmu. PRIMED 7 tiromed uspešno, na prirodan način povećava nivo joda u organizmu.

Primed 7 tiromed

Jul 29

Kako stres utiče na štitastu žlezdu

stres i tiroidna zlezda

Postoji veoma jaka veza između stresa i funkcije štitaste žlezde

Svi znamo da hronični stres ima negativan uticaj na naše telo, ali ne znamo uvek kako da utičemo na to. Dugoročni stres dovodi do povećanja nivoa hormona stresa koje proizvode nadbubrežne žlezde, i naša tela na ovo odgovaraju upalom, poremećajima i bolestima.

Bitno je naučiti kako možemo da poboljšamo funkciju štitne žlezde redukovanjem stresa, bez lekova ili drugih medicinskih intervencija .

Funkcionisanje nadbubrežnih i štitne žlezde

Jednostavno rečeno, hormoni se oslobađaju da nose poruke do i od različitih delova tela. Različite žlezde proizvode različite hormone. Tiroidna žlezda proizvodi specifične hormone koji direktno utiču na ćelije da proizvode proteine i da koriste energiju. Nadbubrežne žlezde proizvode hormone koji regulišu stres i kako telo reaguje na njega. Nadbubrežne i štitna žlezde rade zajedno, prilagođavaju telo stalnim promenama koje se dešavaju tako što prenose informacije između mozga i tela.

Signalizacija počinje u hipotalamusu, oblasti mozga koji šalje hormonske poruke hipofizi. Ova žlezda šalje poruke nadbubrežnim i štitnoj žlezdi, koje onda proizvode specifične hormone, i šalju tu povratnu informaciju nazad u mozak. Ovo se naziva negativna povratna sprega – hipotalamus – hipofiza – štitno- nadbubrežna osovina – ( HPTA ) .

Da bi štitna žlezda pravilno funkcionisala, potrebna je odgovarajuća količina hormona stresa kortizola. Hormoni komuniciraju duž njihove osovine I ako dođe do neravnoteža duž HPTA ose, to će dovesti do pada ili povećanja funkcije žlezda. Problem je u tome što I kada nastane poremećaj u funkcionisanju ovih žlezda, laboratorijski testovi nekad ne prikazuju poremećaj jer nivo hormona ostaje u okviru graničnih vrednosti.

Simptomi i stres

Kada bilo koja vrsta stresa aktivira određene centre u mozgu, oslobađa se kortikotropni oslobađajući hormon ( CRH ) koji aktivira hipofizu, koja dalje signalizira nadbubrežnim žlezdama da stvaraju kortizol. Ali i CRH i kortizol mogu potisnuti tireoidno stimulišući hormon ( TSH ), I mogu uticati na konverziju T4 tireoidnog hormona u T3. Svaka ćelija u telu koristi T3, pa pad nivoa ovog hormona može da izazove niz simptoma – poremećaj telesne mase, umor, gubitak kose ,slabu koncentraciju, netoleranciju na hladnoću, depresiju i neplodnost.

Većina medicinskih istraživanja je utvrdilo da stres uzrokuje hipertireozu (Grejvsovo oboljenje) – povećan rad štitne zlezde. Ovo stanje je posledica autoimunog odgovora koji utiče na  štitnu žlezdu da proizvodi previše hormona , naročito posle iznenadne, stresne promene u životnim okolnostima. Ali veliki stres takođe može dovesti do stanja koje se zove hipotireoidizam, kada tiroidna žlezda usporava proizvodnju hormona.

Hronični stres ili poremećaji u funkcionisanju žlezda mogu biti prisutni godinama u vašem telu, neprimećeni, pre nego što se krenu ispoljavati simptomi koji odražavaju neravnotežu. To je subklinička hipotireoza, kada su laboratorijski rezultati u okviru normalnog opsega , ali pacijenti i dalje doživljavaju simptome. Dobra vest je da se kontrolisanjem stresa, može regulisati i HPTA  osovina.

Kako da prekinete stres – tireoidnu vezu?

Saveti za ishranu. Jedite tri dobro uravnotežena obroka i dve zdrave užine svaki dan. Doručak je posebno važan jer pomaže da se reguliše nivo šećera u krvi i proizvodnja hormona. Smanjenje šećera i unosa kofeina je važno da se pomogne u borbi protiv stresa. Takođe, važno je jesti polako i u opuštenom okruženju, što pomaže varenju i metabolizmu važnih hranljivih sastojaka .

Unosite vitamine i minerale. Postoje mnogi važni elementi za zdravo funkcionisanje štitne žlezde. Jod , selen , cink , bakar , gvožđe i vitamini A, B, C i E i svi igraju ključnu uloge u proizvodnji i održavanju nivoa tireoidnih hormona.

Dovoljno sna . Spavanje je neverovatan način da se obnovi i podmladi naše telo. Kada telu obezbedimo dovoljnu količinu sna, naše telo će regulisati i resetovati naš neuroendokrinog sistema, što pomaže da se uspostavi hormonski balans, a takođe pomože da se lakše suočimo sa izazovima sledećeg dana. Posebno važno je adekvatno umirenje pre spavanja, tako da naše nadbubrežne žlezde uspore odgovor na stres I “odmore”.

Opustite se. Postoji mnogo načina da se suprotstavimo svakodnevnom stresa i pomognemo telu i umu da se opuste. Opcije uključuju duboke vežbe disanja, joga, meditacija, hodanje ili jednostavne vežbe . Previše vežbanja može zapravo da stimuliše naše nadbubrežne žlezde nasuprot da ih opušta, pa je umerenost ključ.

Razmislite o terapiji . Emocionalne promene je veoma teško realizovati. Ponekad imamo toliko ukorenjene određene negativne obrasce ponašanja da ne samo da ne možemo sami da izađemo iz njih, već ne možemo ni da ih  prepoznamo. Ispitivanje i pozitivnih i negativnih obrazaca u našim životima može nam pomoći da razbijemo odgovore na stres koje tokom vremena mogu da dovedu do fizičkog stresa i poremećaja.

Način života današnjice je takav da ne možemo lako ukloniti stres iz naših života. Ali možemo da pokušamo da se podržimo i fizički i emotivno ne samo tokom stresnih vremena, već I svakodnevno. Kada se negujemo i brinemo o sebi, možemo sa više lakoće upravljati naletima stresa. Ako mislite da imate disbalans štitne žlezde ili u porodičnoj istoriji imate tiroidnu disfunkciju, zapamtite da ove prirodne metode mogu pomoći da se popravi problem. Čak i sa malim koracima, možete napraviti velike korake ka veoma povoljnom ishodu.

Jul 16

Promena funkcije štitaste žlezde tokom trudnoće

Promene funkcije štitaste žlezde tokom trudnoće Tokom trudnoće štitna žlezda pojačava svoju funkciju kako bi se zadovoljile potrebe i majke i bebe u razvoju.

  • Kod žena koje nisu jod – deficitarne, tireoidea obično se uvećava za oko 10 %  tokom trudnoće.
  • Kod žena koje su jod – deficitarne, žlezda se obično uvećava od 20% do 40 % tokom trudnoće.
  • Tipično, proizvodnja tiroksina ( T4 ) i trijodtironina ( T3 ) se povećava za 50 % tokom trudnoće.
  • Trudnica ima povećane potrebe za jodom za oko 50%
  • Tokom prvog trimestra, približno 10 % do 20 % trudnica ima povišena peroksidazna ( TPO ) ili tiroglobulinska ( Tg ) antitela, sa TSH u granicama referentnih vrednosti .
  • Procenjuje se da  će oko 16 % žena čiji je TSH u okvirima normalnog opsega, ali sa povišenim vrednostima TPO I Tg antitela tokom prvog trimestra, imati TSH iznad 4.0 mIU / L tokom trećeg trimestra.
  • Oko 33% do 50 % trudnica kod kojih su povišena TPO ili Tg antitela u prvom trimestru, razviće postporođajni tireoiditis.

Smernice stručnjaka govore: ” U suštini, trudnoća je stres test za štitastu žlezdu kod žena koje su eutiroidne pre začeća, dovodi do hipotireoze kod žena sa ograničenim tireoidnom rezervom ili deficitom jod, a do postporođajnog tireoiditis kod žena sa Hašimoto bolešću u osnovi.” Pošto se funkcija štitne žlezde menja tokom trudnoće, postoje smernice za referentne vrednosti tireoidnih testova  za određeni trimester, a posebno za TSH vrednosti. Prema tim smernicama, ako laboratorija nije uspostavila svoje referentne vrednosti – specifični referentni opseg za TSH, sledeće referentne opsege treba koristiti : Prvi trimestar : 0.1-2.5 mIU / L Drugi trimestar : 0.2-3.0 mIU / L Treći trimestar : 0,3-3,0 mIU /L

Jun 30

Hipertireoidizam – uzroci i lečenje

tiroidna-zlezdaHipertireoidizam je stanje u kome je štitna žlezda preaktivna i stvara prekomerne količine tireoidnih hormona. Tireoidna žlezda je organ smešten u prednjem delu vrata i njeni hormoni kontrolišu metabolizam i način na koji telo koristi energiju. Ovi hormoni utiču i na regulaciju pulsa, disanja,na nervni sistem, temperaturu tela, kao i na mnoge druge funkcije u organizmu. Kada je štitna žlezda preaktivna (hipertireoidizam) telesni procesi bivaju ubrzani i često se javljaju nervoza, anksioznost, ubrzan srčani rad, tremor ruku, znojenje, gubitak na težini, problemi sa spavanjem.
Hipertireoidizam ima niz uzoraka i , na sreću više mogućnosti lečenja. Simptomi su sledeći:
Umor i slabost mišića.
Tremor ruku.
Promene raspoloženja.
Nervoza i anksioznost.
Ubrzan srčani rad, nepravilan srčani rad,lupanje srca.
Suva i tanka koža.
Problemi sa spavanjem.
Povećana učestalost pražnjenja creva.
Kod nekih pacijenata se razvija struma, odnosno otok na prednjoj strani vrata.
Uzroci hipertireoidizma.

Najčešći uzrok hipertireoidizma je autoimuni poremećaj ili Graves Bazedovljeva bolest. U ovom poremećaju u organizmu se stvara antitelo koje se naziva tireostimulišući tireoglobulin. Ono se vezuje za ćelije štitne žlezde i izaziva preterano lučenje tireoidnih hormona. Grejvsova bolest se češće sreće kod ženske populacije.
Hipertireoidizam takođe može postojati i kod toksične nodularne ili multinodularne strume, gde prisustvo čvorića štitne žlezde uzrokuje stvaranje prekomernih količina tireoidnih hormona. Pored toga, zapaljenje štitne žlezde ili tireoiditis koji se javlja kao rezultat virusne infekcije ili autoimunog poremećaja može privremeno davati simptome hipertireoidizma. Osim toga, osobe koje konzumiraju previše joda (iz hrane, dodataka ishrani ili kroz lekove koji sadrže jod (amjodaron) mogu oboleti od hiperprodukcije hormona štitne žlezde.
Najzad, hipertireoidizam se može javiti tokom trudnoće ili u prvoj godini nakon porođaja.
Dijagnoza hipertireoidizma.
Hipertireoidizam se dijagnostikuje na osnovu simptoma, fizičkog pregleda i testova krvi merenjem nivoa tireostimulišućeg hormona TSH i tireoidnih hormona T3 i T4. Ultrazvuk i nuklearna medicina imaju značajno mesto u dijagnostici čvorića i zapaljenja štitne žlezde.
Terapija hipertireoze
Hipertireoidizam može biti tretiran antitireoidnim lekovima koji smanjuju proizvodnju tireoidnih hormona. Tu spadaju metimazol, propiltiouracil koji se koristi čak i kod žena u prvom trimestru trudnoće. Druga opcija je radioaktivni jod koji oštećuje ćelije štitne žlezde i na taj način smanjuje lučenje tireoidnih hormona. U nekim slučajevima, kada žene ne reaguju ili imaju neželjene efekte ove terapije, preporučuje se operacija uklanjanja dela ili celokupne štitne žlezde. Izbor terapije zavisi od težine i osnovnog uzroka simptoma, godina života, drugih udruženih bolesti kao i od toga da li se radi o trudnoći.
Pored ovih lekova, daju se i beta-blokatori koji blokiraju efekte tireoidnih hormona na organizam. Oni mogu smanjiti puls ili smanjiti tremor ruku.

 

Jun 09

Hladni i vrući nodusi štitne žlezde

 

nodusVeoma čest nalaz koji se otkriva pri pregledu štitne žlezde ultrazvukom, skenerom ili scintigrafijom je pojava jednog ili više čvorića ili nodusa štitne žlezde. Pomenute tehnike pregleda nam mogu pružiti obilje informcija vezanih za oboljenja štitne žlezde,ali jedini test kojim se mogu sa sigurnošću razlikovati benigni čvorići od onih kancerogenih, usamljenih čvorića je biopsija tankom iglom. Ovom metodom se uz pomoć tanke igle uzima uzorak tkiva od koga se pravi razmaz i kasnije posmatra pod mikroskopom u cilju određivanja karakteristika ćelija. Na taj način se potvrđuje benignost i isključuje malignost nodusa i obrnuto.
Nodusi detektovani na scintigrafiji štitne žlezde se klasifikuju kao hladni, topli i vrući nodusi. Prilikom snimanja štitne žlezde, radioaktivni jod se nagomilava u štitnoj žlezdi, i na rengenskom snimku žlezda ima oblik leptira. Takođe se može videti i postojanje čvorića ili nodusa na štitnoj žlezdi. Ukoliko se nodus sastoji od ćelija koje ne stvaraju hormone (ne apsorbuju jod) ovakav nodus se naziva hladan.Hladni nodus  je na snimku svetliji od okolnog tkiva.Nodus koji apsorbuje previše joda i prema tome sintetiše mnogo veću količinu hormona od normalnog tkiva se naziva vrući nodus. Na snimku se prikazuje kao tamnije polje.Nodus koji ima normalnu funkciju, kao i okolno zdravo tkivo se naziva toplim.

Oko 85% tireoidnih nodusa koji se otkriju su hladni, 5% njih je vruće. Takođe, oko 85% hladnih nodusa su benigni, 90% toplih nodusa su benigni, a 95% vrućih nodusa su benigni.
Iako se pregledima, laboratorijskim analizama i snimanjem može dati predpostavka o tome da li je nodus benigni ili maligni, biopsija je ipak jedini način za definitivnu dijagnozu promene i na osnovu tih nalaza se donosi odluka o daljem tretmanu nodusa štitne žlezde.
Biosija tankom iglom je jedina nehirurška metoda kojom se sa velikom sigurnošću mogu razlikovati benigni i maligni nodusi štitne žlezde. Veoma tanka igla se postavlja u postojeći čvor i ćelije se usisavaju špricem. Ramaz ćelija se posmatra pod mikroskopom od strane patologa i tada se nodus  klasifikuje kao benigna, sumnjiva ili maligna promena.
Sledeće karakteristike ukazuju na to da je nodus najverovatnije benigni:
-Porodična istorija javljanja Hašimoto tireoiditisa
-Porodična istorija javljanja strume.
-Simptomi hipo i hipertireoze.
-Bol ili osetljivost nodusa.
-Izraslina je meka, glatka i pokretna.
-Prisutnost većeg broja nodusa , bez postojanja dominantnog nodusa.
-Promena koja se na scintigrafiji pokazuje kao “topla” i proizvodi normalnu količinu hormona.
-Nodus koji se prikazuje kao cista na ultrazvuku.

Karakteristike koje najverovatnie ukazuju na postojanje malignog nodusa:
-Manje od 20 godina starosti.
-Starost veća od 70 godina života.
-Muški pol.
-Pojava poteškoća sa gutanjem.
-Pojava promuklosti.
-Ozračivanje organa vrata tokom detinjstva.
-Nepravilan oblik izrasline i njena fiksiranost za okolna tkiva govore u prilog maligniteta.
-Pojava otečenih limfnih žlezda na vratu.
-Porodična istorija javljanja karcinoma štitne žlezde.
-Nodus koji se na scintigrafiji pokazuje kao hladan, što znači da ne proizvodi hormone.

May 19

Maligni tumori štitaste žlezde

maligni tumori stitne zlezde

Tireoidni tumor se razvija usled abnormalnog rasta ćelija štitne žlezde. Štitna žlezda luči hormone koji regulišu metabolizam i regulišu nivo kalcijuma u organizmu. Tireoidni tumori su češći kod žena nego kod muškaraca. Ljudi koji su izloženi visokom nivou zračenja na vrata i imaju porodičnu anamnezu tumora tireoidne žlezde i gušavost (uvećanje štitne žlezde) su u većem riziku od razvijanja tumora  tireoidne žlezde.

Postoje četiri vrste tumora tireoidne žlezde:

Papilarni tireoidni karcinom

Tumor koji nastaje u folikularnim ćelijama i obično se sporije širi. To je najčešći tip tumora tireoidne žlezde i može biti potpuno izlečen ako se rano postavi dijagnoza.

Folikularni karcinom štitaste žlezde

Tumor koji se razvija u ćelijama folikula, agresivniji je od papilarnog. Ako se na vreme postavi dijagnoza, u potpunosti može biti izlečen.

Medularni karcinom štitne žlezde

Tumor koji se razvija iz C -ćelija (parafolikularne ćelije) štitne žlezde. One proizvode abnormalno visoke količine hormona – kalcitonina. Uspešnost lečenja određuje se proverom kalcitonina u serumu, što se koristi i u praćenju i u potrazi za mogućim recidivom. Stopa petogodišnjeg preživljavanja kod invazivnog medularnog karcinoma je 50%.

Anaplastični tireoidni tumor

Tumor koji nastaje iz folikularnih ćelija štitnežl ezde i raste i širi se brzo na druge delove tela. To je najređi tip ali najagresivniji oblik tumora tireoidne žlezde, prosečno preživljavanje je 6 meseci.

Kako se rak razvija, može se primetiti čvorić ili oticanje u prednjem delu vrata , bol u vratu ili grlu , teškoće u gutanju ili disanju, kašalj, promuklost i promene u glasu.

May 10

Neželjeni efekti terapije za hipotireoidizam

nezeljeni efekti terapije hipotireoidizma

Levotiroksin je identičan tiroksinu koji štitna žlezda proizvodi, zbog čega su neželjeni efekti retki. Subdoziranje ili predoziranje, međutim, je prilično čest problem, mada retko ozbiljan u kraćem vremenskom periodu.

Simptomi subdoziranja su:

  • Tromost, zamor, mentalna usporenost
  • Osećaj hladnoće
  • Dobijanje na težini
  • Konstipacija
  • Grčevi u mišićima

Simptomi predoziranja su:

  • Srčane tegobe (ubrzan rad srca, palpitacije, moguća je i angina ili srčana insuficijencija)
  • Agitacija, tremor, nervoza, nesanica
  • Osećaj toplote, zajapurena koža
  • Poremećaj metabolizma (promene u apetitu , gubitak težine)
  • Dijareja

Stanje se ne poboljšava I kada se postignu normalni nivoi hormona štitne žlezde

Neki pacijenti se ne osećaju znatno bolje čak i kada su njihovi nivoi tiroidnih hormona u granicama normale tokom tretmana. Neki pacijenti sa upornim simptomima mogu imati koristi od trijodtironina (T3), drugog važnog hormona štitne žlezde. U takvim slučajevima , kombinacija nižom dozom tiroksina sa malom količinom  T3, može biti korisna .

Neželjeni efekti predoziranja

Predoziranja može izazvati simptome hipertireoze . Pacijent sa previše hormona štitne žlezde u krvi, u povećanom je riziku za nastanak abnormalnih srčanih ritmova, ubrzan rad srca, srčane insuficijencije , a možda i srčanog udara , ako pacijent u osnovi ima bolesti srca. Višak tireoidnih hormona je posebno opasan kod novorođenčadi, I kod njih se nivo hormona treba pažljivo pratiti da bi se izbeglo oštećenje mozga.

Neželjeni efekti dugotrajnog tretmana

Pacijenti sa hipotireozom obično primaju doživotno levotiroksin terapiju. Postojala je zabrinutost da će dugotrajna upotreba ovih lekova,povećati rizik od osteoporoze. Međutim,studije pokazuju da kod žena u postmenopauzi, koje dugoročno uzimaju zamenu za tiroksin, ne postoji značajno povećan rizik za osteoporozu .

Interakcija lekova sa levotiroksinom

Mnogi lekovi stupaju u interakciju sa levotiroksinom i mogu da poboljšaju ili ometaju njegovu apsorpciju. To su:

Amfetamini, antikoagulansi, triciklični antidepresivi, anksiolitici, lekovi za artritis , aspirin, beta blokatori, insulin, oralni kontraceptivi, digoksin, određeni lekovi za tretman maligniteta, gvožđe supstituciona terapija, kalcijum karbonat i aluminijum hidroksid, antikonvulzivi ( fenitoin, fenobarbital, karbamazepin), rifampin ( antibiotik se koristi za lečenje ili prevenciju tuberkuloze ).

Velike količine dijetetskih vlakana takođe mogu smanjiti efikasnost leka. Pacijentima, koji forsiraju ishranu bogatu vlaknima, potrebne su veće doze leka. Pošto tireoidni hormoni regulišu metabolizam, utiču i na matabolizam mnogih lekova, doze hormonske zamene takođe treba prilagoditi I drugoj terapiji koju pacijent uzima. Čak I promena brenda tiroksina može imati efekat.

Apr 25

Faktori rizika za nastanak Grejvsove bolesti

faktori rizika za nastanak Grejsove bolesti

Neki od ključnih faktora i okidača za Grejvsovu bolest i hipertireozu uključuju sledeće:

Pol

Grejvsova bolest i hipertireoza pogađaju žene 8 puta češće nego muškarce.

Anamneza

Ukoliko ste ranije imali problem sa štitnom žlezdom, autoimune ili endokrine bolesti  ili neko u Vašoj porodici, u većem ste riziku za razvoj Grejvsove bolest i hipertireoze .

Starosna dob

Najrizičnija dob za razvoj Grejvsove bolesti i hipertireoze je između 20te i 40te godine.

Trudnoća

U trudnoći i godini nakon porođaja postoji veći rizik za razvoj Grejsove bolesti i hipertireoze.

Pušenje

Postoji povećan rizik od Grejvsove bolest kod pušača. Kod pušači sa Grejvsovom orbitopatijom postoji tendencija da imaju ozbiljnije simptome koji su otporni na lečenje.

Prekomerno uzimanje hormona štitne žlezde

Prekomerno uzimanje hormona štitne žlezde – bilo slučajno  ili namerno (samolečenje), može izazvati hipertireozu .

Višak joda

Izloženost ili konzumiranje većih količina joda, bilo kroz medicinska ispitivanja, odnosno konzumiranje joda ili suplemenata koji sadrže jod može izazvati hipertireozu.

Pojedini medicinski tretmane i lekovi

Neki tretmani i lekovi mogu izazvati Grejvsovu bolest i / ili tireotoksikozu kod nekih ljudi:

  • Interferon Beta – 1b i interleukin – 4
  • imunosupresivna terapija
  • antiretrovirusni tretman za AIDS-a
  • litijum

Izdvajaju se dve terapije koje su poznati okidači: jedna trećina pacijenata koji su primali monoklonska antitela u tretmanu za multiplu sklerozu ( MS ), razvijaju Grejvsovu bolest u roku od šest meseci  I ukoliko se dobije organ ili koštana srž od donatora sa Grejvsovom bolešću, takođe  se može razviti bolest kod primaoca .

Trauma štitne žlezde

Trauma štitne žlezde može izazvati hipertireozu kod nekih ljudi. Vrste traume su: energične manipulacije ili palpacija štitnne žlezde; operacija štitnne žlezde, paratireoidee  ili područja oko štitne žlezde; biopsija štitne žlezde;  povreda vrata.

Stres

Stres je faktor koji doprinosi aktiviranju Grejvsove bolesti kod nekih pacijenata. Istraživači su dokumentovali da postoji povezanost između velikih života stresova – smrt supružnika, razvod ili razdvajanje, gubitak posla, smrt člana uže porodice, velike nesreće / povrede i početka Grejvsove  bolesti.

Holističari i nutricionisti razmatraju i druge okidače:

Potrošnja veštačkog zaslađivača aspartama

Nutritivni ili dijetetski nedostaci

Bakterijske ili virusne infekcije

Apr 21

Uzroci hipotireoidizma kod novorođenčadi

Uzroci hipotireoze kod beba

Hipotireoza kod novorođenčadi (poznata kao kongenitalna hipotireoza ) javlja se kod 1 u 3.000 – 4.000 rođenih, i to predstavlja najčešći hormonski poremećaj u novorođenčadi. U 90 % tih slučajeva , perzistira tokom života.

Trajna kongenitalna hipotireoza

U do 85 % slučajeva trajne kongenitalne hipotireoze, štitna žlezda nedostaje, nerazvijena je  ili nije pravilno pozicionirana. U većini slučajeva uzrok ili uzroci oviih stanja su nepoznati. U oko 10 – 15% slučajeva pogođena je proizvodnja hormona , najverovatnije zbog genetske abnormalnosti. U manje od 5 % slučajeva , hipofiza ili hipotalamus ne funkcionišu pravilno .

Privremena hipotireoza kod novorođenčadi

Privremena hipotireoza se može javiti kod beba. U oko 20 % slučajeva , uzrok je nepoznat . Poznati uzroci proizlaze iz različitih imunoloških, okolnih i genetski faktori , uključujući i one porekla od majke:

  • Žene koje imaju smanjenu funkciju štitne žlezde, uključujući i one koji razvijaju problem u trudnoći, su u povećanom riziku za rođenje bebe s urođenom hipotireozom. Kod majki sa hipotireozom može nastati prevremeni porođaj ili se roditi dete sa niskom porođajnom težinom.
  • Neki od lekova za lečenje hipertireoze blokira,ju proizvodnju hormona štitne žlezde. Isti lek takođe može proći kroz placentu i uzrokovati hipotireozu u novorođenčadi.
  • Ako trudnica ima nelečenu hipertireozu, novorođenčad može imati hipotireozu neko vreme po rođenju. Zbog toga što višak hormona štitne žlezde u majčinoj krvi prelazi placentu i signalizira fetusu da ne proizvodi toliko vlastitih hormona štitne žlezde.
  • Nedostatak joda može prouzrokovati privremenu hipotireozu. (Izlaganje većim količinama  joda odmah nakon rođenja , na primer sredstva za dezinfekciju ili lekova na bazi joda, može izazvati disfunkciju štitne žlezde )
  • Prevremeno rođenje – privremeni hipotireodizam kod novorođenčadi može nastati kod nedonoščadi .
  • Veze u centralnom nervnom sistemu između hipotalamusa i hipofize kasnije sazrevaju. Ovo stanje se obično reguliše 4-16 nedelja nakon rođenja.

Decu sa privremenom kongenitalnom hipotireozom treba pratiti redovito tokom adolescencije i odrasle dobi zbog mogućih problema sa štitnom žlezdom. Najveći rizik za nastanak problema sa štitnom žlezdom nastupa kada devojčica rođena sa ovim stanjem ostane u drugom stanju.

Apr 07

Kako hormoni štitne žlezde deluju na organizam

Kako hormoni štitne žlezde deluju na organizam

Hormoni štitne žlezde utiču na transkripciju gena i posledičnu sintezu enzima i raznih proteina, a opšti uticaj je povećanje svih funkcijc u telu. Pod njihovim uticajem povećan je intenzitet metabolizma u organizmu. Deluju na rast dece i razvoj mozga u fetusa, pa tako kod hipotireoze deeca zaostaju u rastu i mentalno su zaostala, a kod hipertireoze rast završi ranije (epifize se zatvaraju ranije) i u odrasloj dobi visina je niža. Pospešuju metabolizam ugljenih hidrata. Takođe pospešuju metabolizam masti, smanjuju zalihe masti (mobilizacija lipida), raste koncentracija masnih kiselina u plazmi i raste oksidacija masnih kiselina, ali smanjenje se holesterol, fosfolipidi i trigliceridi u plazmi. Uzrok uticaja na holesterol je povećanje broja receptora za LDL u jetri i ujedno povećano izlučivanje holesterola putem žuči i fecesa. Smanjeno izlučivanje hormona povećava nivo holesterola, fosfoglicerida i triglicerida u krvi i nakuplja se mast u jetri. Često zbog povećanog lučenja hormona štitnjače nastaje I deficit vitamina jer su oni potrebni u mnogim ćelijskim procesima.

Uticaj hormona štitne žlezde je sledeći:

  • Povećavaju protok krvi i srčani minutni volumen jer se otpušta više proizvoda metabolizma i troši više kiseonika, dolazi do vazodilatacije. Protok se izrazito poveća kroz kožu.
  • Povećavaju frekvenciju srca
  • Povećavaju snagu srčane kontrakcije zbog povećane enzimske aktivnosti, što se slično događa pri groznici i mišićnoj aktivnosti. U malim povećanjima hormona poveća se snaga, a u većim količinama srčana snaga slabi
  • Povećavaju pritisak I puls zbog povećanog protoka, a srednji arterijski pritisak ostaje nepromienjen. Sistolni pritisak raste za 1,5-2,0 kPa, a dijastolni pada za istu vrednost
  • Povećaju frekvenciju i dubina disanja zbog veće potrošnje O2 i stvaranja CO2
  • Povećavaju pokretljivost probavnog sistema i lučenje probavnih sokova što dovodi do proliva, dok smanjeno lučenje u hipotireozi vodi do opstipacije
  • Nadražajno deluju na nervni sistem, ubrzane su mentalne funkcije i nekad disocirane, nervoza, neurotski poremećaji, anksioznost, zabrinutost i paranoja
  • Mišići postaju snažniji u malim povećanjima hormona, a u većima zbog katabolizma proteina postaju slabi. Kod hipotireoze postaju tromi i usporena je relaksacija.
  • Fini mišićni tremor, frekvencije 10-15/min, zbog povećane osetljivosti sinapsi u delovima kičmene moždine koja nadzire mišićni tonus
  • Umor i loše spavanje u hipertireoidizmu. U hipotireozi umor i spavanje do 12-14h/dan.
  • Povećavaju metabolizam glukoze, lučenje insulina rast
  • Povećavaju metabolizam kostiju, što vodi do većeg lučenja parathormona (PTH)
  • Povećano lučenje hormona štitne žlezde uzrokuje poremećaje i u reproduktivnom sistemu – impotenciju, smanjen libido, smanjeno menstrualno krvarenje (oligomenoreja) i amenoreja, dok smanjeno lučenje uzrokuje i smanjen libido,  pojačano i učestalo krvarenje (menoragija i polimenoreja), neredovne cikluse ili izostanak menstruacije (amenoreju).
Apr 04

Vitamini i štitasta žlezda

Vitamini i stitna zlezda

Potrebno je unositi raznovrsnu hranu, kako bi obezbedili sve potrebne vitamine za održavanje dobrog zdravlja. Nedostatak određenih vitamina i minerala može uzrokovati poremećaj rada štitne žlezde, kada ni unete vitamine organizam nije u stanju pravilno iskoristiti.

Vitamin A ( ne karoten )

Karoten je preteča vitamina A. Neaktivna štitna žlezda ne može efikasno pretvoriti karoten u aktivnu formu vitamin A . Za pravilno iskorišćavanje vitamina A neophodni su proteini, i zbog njihovog nedostatka može da se ispolji deficijencija vitamina A. Ako imate nedostatak vitamina A , vaša sposobnost da proizvedete TSH je ograničena . Ovaj vitamin je potrebno i za pretvaranje T4 u T3.

Vitamini B kompleksa

Svi B vitamini su od vitalnog značaja za dobru funkciju štitne žlezde , ali svi oni imaju drugačiju ulogu.

B1 ( Tiamin )

Ovaj vitamin je naročito potreban ako imate pojačan rad štitne žlezde.

B2 ( riboflavin )

Nedostatak vitamina B2 usporava funkciju štitnoj žlezdi, posledično I štitna žlezda i nadbubrežne žlezde ne luče dovoljno svoje hormone.

B3 ( Niacin )

Neophodan je da bi sve ćelije organizma ( uključujući i endokrinih žlezda ) pravilno funkcionisale.

B6 ( piridoksin )

Bez ovog vitamina štitna žlezda ne može iskoristiti jod za proizvodnju tireoidnih hormona. Ovaj vitamin potrebna je još vise kod hiperaktivne štitne žlezde. Mišićna slabost je vrlo česta kod ljudi sa ubrzanim radom tireoidee, kao I kod onih kojima nedostaje vitamin  B6 .

B12

Osobe sa smanjenom funkcijom štitne žlezde ili osobe kojima je uklonjena štitna žlezda ne mogu absorbovati ovaj vitamin. Ozbiljan nedostatak vitamina B12 može uzrokovati mentalne bolesti , razne neurološke poremećaje , neuralgiju , neuritis i bursitis.

Vitamin C

Ovaj vitamin je potreban tireoidnoj žlezdi kako bi pravilno funkcionisala. Dugotrajni nedostatak vitamin C za posledicu ima pojačano lučenje hormona štitne žlezde. Osobama sa hiperaktivnom štitnom žlezdom potreban je dodatni vitamin C.

Vitamin D

Utvrđeno je da kada osobe sa hipertireoidizmom uzimaju ovaj vitamin, umanjuje se gubitak kalcijuma i na taj način se osteoporoza može sprečiti .

Vitamin E

Nedostatak ovog vitamina za posledicu ima da štitnu žlezdu da luči previše hormona , kao i premalo TSH od strane hipofize .

Veći unos ovog vitamina je često potrebno osobama sa hipertireoidizmom da bi se nadoknadile količine vitamina koje se troše.

Apr 03

Minerali i štitasta žlezda

minerali i stitna zlezda

Kod osoba koje imaju problem sa štitnom žlezdom, mnogi minerali imaju uticaj na njenu pravilnu funkciju i iskoristljivost lekova koji se koriste kod problema sa štitnom žlezdom.

Jod

Jod je mineral koji je neophodan za pravilan rad štitne žlezde i adekvatnu proizvodnju tiroidnih hormona. Ima ga najviše u plodovima mora, algama i svim biljkama i životinjama koje žive u morskoj vodi. Takođe ga ima u mleku, mesu, jajima i spanaću, ali svakodnevni izvor joda predstavlja jodirana kuhinjska so. Preporučeni dnevni unos joda za odrasle je 150 mcg, za trudnice 220 mcg i za dojilje 290 mcg. Ali budite oprezni, dovoljna dnevna doza za odrasle je pola kašičice jodirane soli. Za normalnu funkciju štitne žlezde nije dobro ni previše ni manjak joda. Osobe sa normalnom funkcijom štitne žlezde mogu uzimati i 10 puta veće količine joda od preporučenih, bez ikakvih posledica, dok osobe koje imaju bilo hipo ili hiperfunkciju štitne žlezde moraju povesti računa o unosu ovog minerala. Ovako deluje da je lako snabdeti organizam dovoljnom količinom joda, ali oboljena štitne žlezde uzrokavana nedostatkom joda su česta u nekim podnebljima. Osobe koje su na neslanoj dijetu, u povećanom su riziku da razviju poremećaj usled nedostatka joda.

Kalcijum

Kod žena sa hipertireoidizmom, hormon u višku stimulacijom osteoklasta, razgrađuje kosti i neophodna je adekvatna nadoknada kalcijuma, koji jedan od osnovnih sastojaka kostiju.

Ženama između 25-50 godine, neophodan dnevni unos je 1000 mg Ca, kao i ženama preko 50 godina koje su na terapiji estrogenima, dok kod žena preko 50 godina koje ne uzimaju estrogen dnevna potreba iznosi 1500 mg. Nekim ženama nije dovoljan kalcijum iz hrane, pa moraju uzimati suplementa. Ako uzimate više od 750 mg dnevno, podelite ih u dve dnevne doze zbog bolje apsorpcije..

Selen

Selen pomaže konverziju T4 u T3 hormon, koji je aktivan na periferiji. U nedostatku ovog minerala smanjen je nivo T3 u organizmu što se ispoljava kao hipotireoidizam. I selen u višku može da uzrokuje probleme sa štitnom žlezdom. Selena najviše ima u zemljištu. Izvor selena u hrani je meso životinja koje jedu hranu koja raste u zemljištu koje je bogato selenom. Ima ga još i u orasima, semenkama i žitaricama koje uspevaju na zemljištu bogatom selenom. Selen je zastupljen u mnogim namirnicama, kao što su piletina, jaja, integralni hleb, morski plodovi… Pojedini lekari savetuju obolelima koji imaju hipotireoidizam, uzimanje selena u vidu suplemenata 200 mcg dnevno, da bi pojačali konverziju T4 u T3.

Gvožđe

Ovaj mineral je takođe potreban za konverziju T4 u T3. Osobe na terapiji tireoidnim lekovima, koje leče i anemiju, trebalo bi obratiti pažnju na interakciju, kako sa hranom bogatom gvožđem, tako i sa suplementima gvožđa. Ne bi trebalo uzimati ih u isto vreme, već sačekati 4 sata sa konzumacijom namirnicama bogatim gvožđem, nakon redovne terapije tireoidnim lekovima.

Magnezijum

Magnezijum je potreban za pretvaranje T4 u T3, tako da treba povećati unos ovog minerala.

Cink

Istraživanja su pokazala da i hipotireoidizam i hipertireoidizam dovede do nedostatka cinka. Cink takođe igra ulogu u funkcioniranju imunog sistema. Niski nivoi cinka pronađeni su kod gojaznih ljudi. Cink je potreban za pretvaranje T4 u T3, i potrebno je povećati unos i ovog minerala.

Mar 26

Saveti za kvalitetan život sa Hašimoto tireoiditisom

 

hashŽivot sa Hašimoto tireoiditisom može da bude pravi izazov, ali postoji mnogo korisnih saveta za promenu načina života koji bi pomogli da se bolest drži pod kontrolom. Ovo su osnovne smernice za kvalitetan život sa Hašimoto tireoiditisom.

Poboljšajte svoje mentalno zdravlje.
Pošto stres može otežati funkciju štitne žlezde, pokušajte da u svoje aktivnosti uključite jogu i meditaciju, tako da postanu deo vaše svakodnevne rutine. Oni pomažu da se ublaži mentalna napetost izazvana Hašimoto tireoiditisom. Masaža i akupunktura su takođe poznate po svojim terapeutskim koristima.
Zdravo se hranite.
Neka vam se ishrana sastoji od velike količine sirovog ili blago-kuvanog povrća. Ova vrsta hrane daje telu potrebne materije i pomaže vašem metabolizmu da glatko funkcioniše.
Izbaciti gluten iz ishrane
Gluten često izaziva zapaljenje u našem organizmu i ubrzava napredak bolesti. Zamenite pšenicu i raž sa proizvodima kao što su kokos i leblebije.
Odmarajte se dovoljno
Spavajte dovoljno, jer punih osam sati sna pomaže vašem telu da se regeneriše, dajući vam novu snagu za početak dana.
Izbegavajte u ishrani strumogene namirnice
Držite se što dalje i izbegavajte povrće poput kupusa, prokelja, karfiola, kelja i brokola. Konzumirane previše ovog strumogenog povrća može ometati rad vaše štitne žlezde i dodatno otežati njenu funkciju.
Redovno i umereno vežbajte
Čak i kada se osećate umornim, veoma je važno da ostanete aktivni da bi se vaš metabolizam ubrzao. Ukoliko niste u mogućnosti da vežbate duže vreme u toku dana, vežbajte češće ali kraće.
Izbegavajte proizvode od soje.
Ne morate da eliminišete soju totalno iz vaše ishrane, samo ograničite njen unos. Kada je jedete, uvek je konzumirajte kuvanu jer to smanjuje njen strumogeni efekat, što je i čini manje toksičnom.
Zapamtite, na vama je se pridržavate ovih jednostavnih promena u ishrani i načinu života. Optimizam i pozitivan stav su ključni da živite bolje i kvalitetnije sa Hašimoto tireoiditisom.

Prirodni preparat Primed 7 tiromed je efikasno sredstvo koje nadoknađuje jod u organizmu, potreban za funkcionisanje štitne žlezde i smanjuje simptome hipotireoze.

Mar 25

Terapija štitaste žlezde u trudnoći

stitnjaca-u-trudnoci

Štitna žlezda igra značajnu ulogu u sveukupnom zdravlju žene u bilo kojoj fazi u životu. Njena osnovna funkcija je da reguliše metabolizam i rad drugih organa u telu, njena pravilna funkcija igra vitalnu ulogu za žene tokom trudnoće.
Ako razmišljate o trudnoći ili već jeste trudni, slobodno možete da nastavite da koristite svakodnevno lekove za lečenje hipotireoze ili Hašimoto tireoiditisa, onako kako vam je odredio lekar. Takođe je podjednako važno pratiti nivo hormona štitne žlezde ,kao i redovno uzimanje terapije za vreme trudnoće.
U proseku, trudnoj ženi je potrebno oko 50% više tireoidnih hormona tokom prvog trimestra trudnoće. Kako telo prolazi kroz značajne hormonske promene, tiroidni hormoni takođe podležu ovim promenama. Tiroidni hormoni imaju značajnu ulogu u izgradnji ploda i pomoćnih organa trudnoće kao što su: posteljica, pupčana vrpca, kao i svi vitalni organi i delovi tela ploda.
Žena koja je i pre trudnoće imala problem sa smanjenom funkcijom štitne žlezde, treba da nastavi da u toku trudnoće redovno prati nivoe hormona štitne žlezde. Redovno javljanje endokrinologu je jako bitno, jer je neophodno vršiti korekciju doze terapije nekoliko puta tokom trudnoće.
Jako je važno da trudnice sa smanjenom funkcijom štitne žlezde redovno uzimaju svoju terapiju, onako kako im je doktor odredio. Neophodno je redovno pretiti nivoe hormona štitne žlezde jer neregulisan rad štitne žlezde može da dovede do povećanih šansi za pobačaj, prevremeni porođaj, gestacijsku hipertenziju, eklampsiju i smanjen nivo inteligencije novorođenčeta.

Mar 12

Nodozna toksična struma

 

2-337

Nodozna toksična struma je bolest štitne žlezde koju karakteriše povećano stvaranje tireoidnih hormona, ali ne iz normalnog tkiva štitne žlezde, već iz pojedinačnog, autonomnog čvora štitne žlezde ili polinodozne strume.
Uzrok ovakvog stanja nije poznat. Pretpostavlja se da više etioloških faktora deluje sinergistički u nastajanju ovog stanja. Rezultat patološkog procesa je nastanak tireoidnih folikula koji mogu postati dovoljno autonomni u stvaranju tireoidnih hormona i metabolički dominantni.
Simptomi nodozne toksične strume su slični kao kod Graves- Basedovljeve bolesti, samo su malo manje izražene. U njih se ubrajaju nepodnošenje toplote, ubrzano lupanje srca, obilno znojenje, povećan osećaj gladi i apetit, gubitak u težini, tremor ruku, umor… Simptomi mogu biti i nespecifični kada dominira mišićna slabost, apatija, gubitak u težini, depresija, srčana slabost, emocionalna labilnost…
Dijagnoza polinodozne toksične strume se postavlja na osnovu anamneze, kliničke slike, laboratorijskih nalaza, scintigrafije, nalaza povišenih nivoa tireodnih hormona u krvi i niskog nivoa TSH.
Terapijom polinodozne toksične strume medikamentima koji se zovu tireostatici se postiže remisija i smanjenje simptoma, ali ne trajno. Terapija izbora koja dovodi do trajnog povlačenja simptoma je subtotalna tireoidektomija ili hirurško uklanjanje jednog dela štitne žlezde. Takođe, lečenje radioaktivnim jodom dovodi do kompletne i stabilne remisije.

Mar 10

Ishrana kod obolelih od hipotireoze

zob-stit450x300

Kod obolelih od hipotireoze ishrana mora da zadovolji unos namirnica koje podstiču  funkciju štitaste žlezde i pri tome treba izegavati unos namirnica koje smanjuju resorpciju joda u  organizmu.
Hipotireoza je jako česta bolest i organizmu nedostaju hormoni koji su neophodni za normalno odvijanje metaboličkih procesa. Metabolizam se usporava i obolela osoba je otečena, lako se goji, zaboravna je, usporena, depresivna, pati od zatvora i nadimanaja u stomaku, suve kose i kože.
Na uzrok bolesti ne možemo da utičemo ( Hašimotov tireoiditis, odstranjenje štitne žlezde zbog tumora, oštećenje tkiva tokom lečenja, tumori i zapaljenja hipotalamusa). Ono što je u našoj mogućnosti je da namirnicama i ishranom povoljno utičemo na rad štitne žlezde. Izbegavanjem namirnica koje otežavaju iskorišćavanje joda neophodnog za funkciju štitne žlezde, pomažemo boljoj funkciji žlezde.
Nedostatak joda u ishrani kao uzrok hipotireoze je redak zbog obaveznog jodiranja kuhinjske soli. Rizik od smanjenja funkcije imaju osobe koje izbace kuhinjsku so iz organizma i pri tome ne koriste ribu i morske plodove bogate jodom u ishrani.
Osobe obolele od hipotireoze trebaju da u svoju ishranu uvrste dosta voća, povrća, integralnih žitarica, mahunarki i živine. Za normalnu funkciju štitne žlezde su naročito bitne šargarepa, spanać, kajsije, avokado, banane, seme suncokreta, morske ribe, riblje ulji i integralne žitarice.
Namirnice koje usporavaju resorpciju joda u organizmu i koje treba izbegavati su kupus, kelj, kikiriki , senf, soja, lima pasulj, brokoli, lanano seme. Ovo su tzv. strumogene namirnice i njih ne treba u potpunosti izbaciti iz ishrane jer su zdrave i sprečavaju nastanak nekih vrsta raka, već ih konzumirati do dva puta nedeljno i nikada više njih u isto vreme.
Osobe obolele od  hipotireoze su sklone zatvoru. Zato je neophodno da unosite hranom najmanje 30g dijetnih vlakana dnevno. Ima ih dosta u integralnom hlebu i pecivu, voću i povrću. Ona nabubre, pokrenu creva i poboljšaju varenje. Osim toga povećavaju sitost i smanjuju resorpciju masti i šećera. Ako naglo povećate unos dijetnih vlakana možede povećati nadimanje u stomaku. To činite postepeno uz istovremeno povećanje unosa tečnosti.
Zdrava osoba treba dnevno da unese makar osam čaša vode ne bi li obezbedila potrebe metabolizmaa. Osoba sa hipotireozom ima veću potrebu za tečnošću, čak i 12 čaša dnevno. Deo te vode se troši na dodatno ubrzavanje metabolizma , a deo na formiranje uredne stolice i lečenje zatvora.
Umerena fizička aktivnost je neophodna za normalan rad štitne žlezde. Pored ishrane i vežbanje može da ubrza metabolizam. Dovoljno je dnevno vežbati od 30 do 45 minuta. Radi bolje funkcije štitne žlezde poželjno je izbegavanje stresa, pušenja, indijskog čaja, kola napitaka, energetskih pića i kafe zbog visokog sadržaja kofeina koji je psihostimulans.

Prirodni preparat Primed 7 tiromed je potpuno prirodan preparat čijom redovnom upotrebom, nadoknađujete jod u organizmu koji je neophodan za normalno funkcionisanje štitne žlezde. Ovaj prirodni preparat dovodi do smanjivanja simptoma hipotireoze i do ubrzavanja metabolizma.